Estar consciente con lo que sucede en el entorno, es parte de la filosofía de vida que sostienen los hiptsters. El modo en que lo reflejan se ve en la prendas que escogen, los accesorios vintage que lucen y en la comida que ingieren.
Una dieta hipster recurre a plantaciones lo menos transgénicas y procesadas posibles, aunque con el crecimiento de la población se entiende que comer comidas procesas es la única forma que se tiene para alimentar a todo el planeta.
En qué consiste la dieta hispster y cuáles son sus beneficios y desventajas, te los contamos a continuación:
1. Dieta Vegana
Es vegetariana en un 100%, los productos de origen animal están prohibidos.
Lo bueno es que incluye cientes de vitaminas y minerales. Además de ayudarte a mantener delgado.
Lo malo es el mínimo aporte proteico que entrega y falta de vitamina B12.
2. Dieta Paleolítica
Quienes la siguen comen alimentos procedentes de animales que no hayan sido criados y frutos silvestres.
Lo bueno es que se ingiere una proteína muy magra, la cuales son ideales para definir los músculos.
Lo malo es que al no contar con cereales la dieta se convierte en una hipoglucémica, que se traduce en una poca liberación de insulina.
Si quieres seguir esta tendencia, que cada día suma más y más seguidores, consulta a nuestro nutricionista @diegoizc para que en conjunto armen la mejor dieta.
Ganymede Myth
@GanymedeMyth
